Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. (с) Wiki
В каждой "духовной" системе и школе под словом "йога" определяют разные практики и придают разный смысл.
Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога.
Пробуя и разбирая каждое направление, порой сталкиваешься с огромными расхождениями и противоречиями, а систематические прения возникающие между школами за первенство принадлежности к этому "сверхъестественному" вызывают ещё большее недоумение у новичков и, наверное, искренний, добрый смех у глубоко сведущего в данном вопросе практика.
В западном мире термин «йога» часто ассоциируется с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, тогда как о духовных и душевных аспектах забывается.
Пожалуй, наиболее верно толковать понятие йога с точки зрения достигаемых во время практики состояний.
Йога — это состояние или процесс расширения сознания с помощью духовно-телесной практики, целью которой служит достижение Абсолютного Единства с Богом (Мирозданием, Космосом). Это конечное, возвышенное, духовное состояние пребывания и растворения всего во всём описывают как состояние абсолютной радости и безграничного блаженства, людей достигших этой высшей степени йоги называют освобождёнными или просветленными. (с) Самопознаниеру
Но даже такой подход не раскрывает полностью столь древнее и многогранное понятие, как йога.
Так что же такое йога? Быть может, каждый должен найти подходящее для него определение. Или же не стоит гнаться за классификацией всего и вся, а просто заниматься йогой в том виде, в котором мы ее понимаем, в том виде, в котором йога для нас доступна. Главное - идти не сворачивая с пути самопознания и самосовершенствования!
Сделайте первый шаг, ведь он самый важный!